mercredi 18 janvier 2017

c'est quoi vivre avec un cerveau haut potentiel

 

 Je n'en parle jamais car oui si tu en parles , on te dit mais tu n' as  fait des etudes extraordinaires , pas un super métier 

Comme si avoir un cerveau qui fonctionne plus vite faisait tout  

Je le sais et j' ai réussi à me dépatouiller avec  

Mais c'est un poil fatiguant 

 Et puis le thème surdoués , hein . 

Parlons plutôt de haut potentiel  ou des facilités dans certains domaines et pas  dans d'autres 

Les 10 traits de caractères qui empoisonnent la vie des adultes surdoués


Les 10 traits de caractères qui empoisonnent la vie aux adultes surdoués. Illustration.
Les adultes surdoués ou à Haut potentiel (HP) ont un mode de fonctionnement bien différent et ignoré des autres adultes voire des HP eux-mêmes. Cette ignorance est à l'origine de leur mal être créant un gouffre incompréhensif avec les autres, un décalage invivable. C'est aussi leur mode d'emploi qui fait leur force et qui est tant jalousé. Oui vous souffrez de vos capacités qui vous occasionnent tant de douleur. Voici dix fonctionnalités ou dix traits de caractère qui font qu'on vous recherche d'abord et qu'on vous malmène ensuite.
1 - Empathique et gentil
Vous avez un don indiscutable, l'empathie et la gentillesse extrême. Vous devinez les besoins des autres avant les vôtres que vous avez tendance à ignorer. Vous percevez ce que les autres ressentent et même de façon bien plus marquée. Vous vous perdez en vous adaptant de façon démesurée à l'autre. C'est justement pour votre altruisme sans limite que les manipulateurs viennent vous chercher. La face fragile qu'ils montrent de prime abord, vous touche et vous tombez dans leurs griffes. Cessez d'être gentils, soyez vrais. Bien sûr il existe des personnes bien intentionnées qui apprécient votre empathie et gentillesse à sa juste valeur, deux qualités qui font le lit du charisme, tant convoité.
2 - Résilient
Vous avez cette capacité à encaisser l'insupportable en vous relevant illico presto, à conserver le sourire malgré l'orage, à trouver des solutions constructives face à l'adversité de la vie. Cette force peut aussi effrayer ou vous apporter un lot d'injustice. On vous considère comme un affabulateur ou une affabulatrice hors pair ce qui accentue votre tendance naturelle au débordement émotionnel qui a pour effet de vous mettre tout le monde à dos, alors que vous êtes juste résilient. Cela fait l'effet d'une bombe en plein cœur. Pourtant on vous choisit, on vient vous chercher même pour ce pouvoir surnaturel, votre résilience. Ce sont des personnalités manipulatrices qui abuseront de votre capacité à vous remettre debout immédiatement après une agression. Vous êtes encore trop à être malmenés par votre potentiel: vivre l'intolérable sans être cru, terrassés par une cascade d'injustice.
3 - Passionné
Quand vous êtes motivés, plus rien ne vous arrête pour arriver à votre objectif. Malgré un enchainement d'embuscades, vous franchissez sans mollir les obstacles en continuant votre route jusqu'au sommet, animés par votre passion imperturbable, jusqu'à l'épuisement, souvent à votre insu. Attention, vous n'êtes pas toujours récompensés et indemnisés de vos efforts surhumains. En d'autres termes, on vient vous chercher pour faire du chiffre d'affaire sur votre dos, en vous faisant miroiter monts et merveilles. Quand vous le comprenez, vous chutez dans la déception et l'incompréhension jusqu'à la dépression.
4 - Vitesse éclair
Vous faites tout dix fois plus vite que les autres, en dehors de l'absence de motivation qui vous expose à l'inaction et à la procrastination. Votre rapidité d'exécution, de compréhension est une mine d'or pour les chefs d'entreprise, pour le milieu scientifique, pour la hiérarchie car encore une fois vous générez des gains. Le temps c'est de l'argent. Votre vitesse d'exécution déconcertante peut aussi être vécue comme un affront pour vos collègues qui se sentent consciemment ou inconsciemment dévalorisés. Ils chercheront alors à vous nuire de n'importe quelle façon fallacieuse pour se mettre en avant, en n'omettant pas de vous rabaisser par des mensonges difficiles à réfuter. Un beau tissu d'injustices. Cela peut vous conduire à des licenciements pour faute qui vous conduiront tout droit à la dépression car vos valeurs humaines fondamentales sont bafouées.
5 - Créatif
Vous avez un potentiel de créativité exprimé ou enfoui. Il peut être au premier plan et vous conduire dans des institutions d'innovation dans lesquelles vous vous sentez en harmonie. Vous êtes alors chassés et recrutés pour cela. C'est une plus-value pour l'entreprise que vous élevez par votre originalité créative. Il arrive aussi que votre potentiel de créativité se révèle au sein de votre milieu professionnel ou personnel. Vous voulez tout naturellement la faire éclore et vous vous exprimez sur ce sujet. Sauf que vous n'êtes pas dans le bon environnement. Vous allez déranger et vous aurez l'étiquette de farfelu. On ne vous écoutera pas dans ce domaine. On prendra soin même de vous mettre des bâtons dans les roues pour faire avorter vos projets créatifs quand vous oserez vous aventurer sur ce chemin. Toucher à votre créativité, c'est une violente agression qui a des conséquences sur votre confiance en vous, votre estime de soi.
6 - Multi action
Vous avez cette capacité à pouvoir faire plusieurs choses à la fois ce qui vous vaut d'être qualifié de dispersé, touche à tout et autre surnom dévalorisant. C'est pourtant une réalité qui a été tout récemment mise en évidence par l'imagerie fonctionnelle. Une étude comparative chez des adultes HP et non HP a permis de visualiser la fameuse arborescence des HP. Plusieurs zones cérébrales s'activent en même temps après l'exécution d'une tache, versus une seule chez les adultes non surdoués. Ceci explique le fait que penser à une chose engendre des pensées anticipatrices ou des idées paraissant hors sujet. Oui on peut faire sa compta devant la télé sans faire d'erreurs. Le fait de faire deux choses à la fois renforce la concentration et améliore le rendement au prix peut être d'une dépense d'énergie bien plus grande. C'est un atout considérable cette capacité multi tâche, pouvoir faire avec qualité plusieurs choses à la fois en allant jusqu'au bout, sans être dispersé pour autant. Connaitre cela permet de faire attention au coup de pompe et de prendre le temps nécessaire pour se ressourcer.
7 - Recherche de vérité et souci de justice
Vous avez une ligne de conduite, la vérité et vous agissez toujours en filigrane avec le souci de justice. Vous êtes une personne sur qui on peut compter qui évitera au maximum de malmener autrui par la manipulation, l'abaissement. On vient vous chercher pour votre droiture. Cependant votre leitmotiv, recherche de vérité, et votre pugnacité vous fera parfois faire des actes outrepassant vos fonctions, piétinant votre hiérarchie qui auront un effet boomerang. Votre vérité n'est pas toujours celles des autres. Vous avez l'art de vous compliquer la vie et vous torturer pour un fait banal pour les autres, de vous auto détruire en prenant des décisions qui peuvent vous emmener dans l'impécuniosité, consciemment ou inconsciemment. Vous vous épuisez en salive et en énergie à vouloir tout expliquer et tout justifier sans cesse et sans fin. Apprenez à répondre à un besoin, Evitez d'aller au-devant des ennuis sans qu'on vous le demande par souci d'équité que vous soyez impliqués ou non. Cela vous épargnera des remarques acerbes incomprises. Patientez et laisser passer l'ouragan sans agir.
8 - Hyperactivité cérébrale
Vos neurones sont en permanence en ébullition. Rien ne vous échappe et surtout pas le plus futile détail qui a pour vous son importance. Cette vigilance constance vous permet de trouver des solutions quand d'autres dorment ou baissent leur garde. On vient vous chercher pour votre incapacité de vous arrêter de penser. Cependant sans bouton stop, un bruit de fond mental mêlé à une imagination débordante vous empêche de trouver le calme et projette une ombre de peur, de souffrance. Le simple fait d'imaginer une situation peut déclencher la tempête dans les profondeurs. Vous la vivez comme si elle était réelle. L'absence de contrôle des pensées, génère des sensations physiques : palpitations, douleurs thoraciques, sueurs, tremblement, malaise, gestes incontrôlés, casse. Cette impossibilité à dompter les pensées négatives fait le lit des obsessions. Une spirale infernale. L'angoisse monte, les pensées morbides fusent et deviennent de plus en plus destructrices avec une tendance à l'inaction. L'angoisse bloque l'action qui canaliserait justement cette angoisse folle. Ce cercle vicieux peut être coupé net en insérant ce bouton off, qui permet de capter l'attention ce qui refrène les idées noires. Ce peut être un support visuel doux ou une œuvre dérivative comme une activité physique ou artistique, un rangement minutieux. En vous dissociant du mental dans la simplicité un cours instant votre cerveau sera bien plus performant sans parasite.
9 - Oscillations émotionnelles
Votre hyper rapidité à tout faire est prise pour du mépris car ce n'est pas possible que vous ayez lu ce document en 30 secondes, que vous ayez lu ce livre de 1000 pages en un weekend. Vous êtes considéré comme un usurpateur, insulte suprême qui presse sur votre touche volcan. En une fraction de seconde, une phrase anodine interprétée avec votre prisme émotionnel vous plonge dans le plus profond d'une déferlante négative. En un temps aussi record, après un évènement positif, vous êtes propulsés en miroir au sommet d'une déferlante émotionnelle positive alors que les autres ne sont qu'à la naissance de leur vague. Vous êtes jugé comme exubérant voire hystérique. Cette possibilité de passer du positif au négatif en une fraction de seconde est parfaitement incompréhensible, en dehors d'une maladie. C'est cette amplitude normale pour vous, entre les + et les -, votre thermostat émotionnel qui crée un puits sans fond de souffrance, responsable de décalage de lecture dans la teinte du raisonnement. Vous utilisez des mots inappropriés. Votre potentiel est gelé. Vous êtes gagnés par la procrastination qui vous fait des occasions. Vous êtes dans le déni qui vous conduit à des mauvaises décisions entretenant votre mal être. Puis comme par enchantement une phrase tout aussi anodine prend une valeur positive. Au sommet de votre art, vous déplacez des montagnes, vous criez EUREKA, vous exprimez votre substantifique moelle innovante créatrice empathique. Vous déroutez et on ne vous croit pas être l'auteur de tel acte, de telle opération. C'est ce passage de la lumière à l'obscurité et de l'obscurité à la lumière que les autres n'intègrent pas. Pire, ils traduisent en formatant vos intentions bienveillantes dans leur schéma de pensées ce qui transforme complètement les données à votre désavantage, majorant votre désarroi. Ce sont souvent ceux qui ne sont pas prêts à changer leur paradigme qui vous causent le plus de préjudices. Les réfractaires au changement.
Ces déferlantes positives et négatives peuvent être expliquées par ces zones multiples stimulées en même temps décrite à l'imagerie cérébrale. Une phrase va stimuler chez vous plusieurs zones émotionnelles décuplant le phénomène, expliquant vos débordements émotionnels. Vous pouvez dompter votre cerveau en apprenant à éteindre toutes les zones allumées, une par une. C'est un moyen de réduire l'amplitude de vos ondes négatives.
10 - Effet cocktail
Tous ces traits de caractère se potentialisent et font que votre mode de fonctionnement est recherché dans bien des domaines. Voici une anecdote pour illustrer cet effet cocktail dans la vraie vie.
"On a demandé à Mélodie, pianiste amateur, de jouer en public pour récolter des fonds pour une œuvre humanitaire. Avec une immense joie, elle a accepté. Contre toute attente, elle a dû escalader dans son travail préparatoire de nombreux à pic épineux émotionnels jusqu'au jour J heure H. L'intensité de sa motivation, sa résilience et sa capacité multitâche lui ont permis de gravir les derniers mètres de passages délicats. Elle était prête juste à temps, maitrisant tous mes morceaux. Un imprévu anodin est arrivé en pleine représentation. Son tourneur de page a tourné toutes ses pages à chaque fois trop tôt et sa présence à ses côtés trop près l'a bridée physiquement. Elle a été très déstabilisée par ces incidents qui ont décuplé son trac. Elle a saboté ses heures de travail antérieur. Elle a brillé dans les couacs devant une salle comble. Sa pugnacité démesurée à toute épreuve a eu raison de cette vexation vécue et elle a exprimé tout son talent musical dans le dernier morceau, laissant ainsi une empreinte positive. Elle a mis plusieurs jours pour éteindre ses dizaines de zones émotionnelles négatives allumées durant cette soirée, bien plus nombreuses que les zones émotionnelles positives. Un gout d'humiliation, une odeur d'atteinte de l'égo, a persisté longtemps malgré sa vraie satisfaction finale.»
Le monde tourne grâce à vous. Alors évitons de vous malmener par ignorance.

vendredi 7 octobre 2016

Humeur


Tel Un Seul Homme . Pierre Lapointe 

 
Et si je vous disais que même au milieu d'une foule
Chacun, par sa solitude, a le cœur qui s'écroule
Que même inondé par les regards de ceux qui nous aiment
On ne récolte pas toujours les rêves que l'on sème

Déjà quand la vie vient pour habiter
Ces corps aussi petits qu'inanimés
Elle est là telle une déesse gardienne
Attroupant les solitudes par centaines…

Cette mère marie, mère chimère de patrie
Celle qui viendra nous arracher la vie
Celle qui, comme l'enfant, nous tend la main
Pour mieux tordre le cou du destin

Et on pleure, oui on pleure la destinée de l'homme
Sachant combien, même géants, tout petits nous sommes

La main de l'autre emmêlée dans la nôtre
Le bleu du ciel plus bleu que celui des autres

On sait que même le plus fidèle des apôtres
Finira par mourir un jour ou l'autre

Et même amitié pour toujours trouver
Et même après une ou plusieurs portées
Elle est là qui accourt pour nous rappeler
Que si les hommes s'unissent
C'est pour mieux se séparer

Cette mère marie, mère chimère de patrie
Celle qui viendra nous arracher la vie
Celle qui, comme l'enfant, nous tend la main
Pour mieux tordre le cou du destin

Et on pleure, oui on pleure la destinée de l'homme
Sachant combien, même géants, tout petits nous sommes

Car, tel seul un homme, nous avançons
Vers la même lumière, vers la même frontière
Toujours elle viendra nous arracher la vie
Comme si chaque bonheur devait être puni

Et on pleure, oui on pleure la destinée de l'homme
Sachant combien, même géants, tout petits nous sommes

samedi 9 juillet 2016

Pourquoi j'ai pas fermé ma gueule

Hein pourquoi ?
Ça chahutait dans le métro à  côté de moi
La baffe sur le côté de ma tête fut accidentelle
Mais mon "et oh ca va pas la tête ! Et on s'excuse !" n'a pas eu le résultat prévu .
C'est parti très vite en vrille jusqu'à me retrouver allongée à plat dos dans le métro  car poussée violemment et des jeunes profitant de l'ouverture des portes pour s'enfuir
Avec ma fille paniquée que je ne bouge plus
Ce fut tellement rapide .
Je sais donc maintenant où se trouve le commissariat de la Défense
Je suis allongée sur mon lit et j'ai mal au dos
Ma fille m'a dit en rentrant : on voit bien que tu es la fille de Papi . Tu te laisses pas faire .
Voilà
Je me laisse pas faire
C'est fini de se laisser faire
Mais bordel  que ça fait mal
Je prendrai toujours les transports
Mais là je fatigue

Édit 11/07

On me parle choc psychologique
Un contre coup violent pendant l'attente aux urgences hier
J'ai beaucoup parlé avec  ma fille aussi
Ma résilience devrait prendre le dessus

mardi 14 juin 2016

Il ne m'a pas manqué

Il ne m'a pas manqué
Lors de ce week end dans la ville rose
Il ne m'a pas manqué
Lors qu'il est parti  avec des amis en week end
Il ne m'a pas manqué
Lors de cette formation au centre de la France
Il ne me manque plus
Son absence est un soulagement
Bientôt je vais devoir prendre mon envol sans lui

jeudi 19 mai 2016

Oh le premier battement de coeur

Sur Twitter un ami fait l'admiration d'un jeune ado qui tente discrètement une admiration lointaine
Conversation et il me demande si je me souviens de mon premier
Oh oui je me souviens
Collège
6 ème
1m32  27 kgs et des longs cheveux
Je suis une petite chose silencieuse perdue dans ce monde de grand
Une redoublante affectée à mes côtés dans la plupart des cours
Quand elle s ennuie,  elle joue avec mes cheveux
Cette main qui tournicote  avec le bout de ma tresse va me rendre folle pendant plusieurs mois
Un vrai crush
Je ne lui parle pas plus que ça
Elle déménagera au milieu de l'année
Elle s'appelait Sonia
Et ce fut mon 1er battement de coeur
( et j''adore toujours que l'on me caresse les cheveux )

lundi 29 février 2016

Pourquoi les amis c'est pas facile quand même

 Edit :
L'amie qui ne comprenait pas que je la lâche pour partir en week end avec d'autres amis qu'elle ( engagement pris et organisé bien avant son invitation ) a admis qu'elle aurait voulu que la choisisse elle plutôt que les autres sans tenir compte des implications . L'explication  a été musclée ce week end  mais elle a compris j'espère.

J'ai toujours eu du mal à me faire des amis
À en avoir beaucoup
Je m'entendais mieux avec les garçons enfin au lycée . Au collège  les garçons et les filles sont  comment dire non gérables.
Les filles m'insupportaient avec leurs fringues magasin à haute dose
A la fac nous étions une petite bande garçons et filles , des geeks  je dirais .
Pas de chichis des sorties des soirées entre potes des engueulades quand un truc clochait et ça repartait
Ensuite j'ai travaillé et j'ai beaucoup déménagé . Beaucoup .
Pas simple de gérer les amitiés surtout en bossant le weekend donc j'ai laissé tomber
C'est revenu avec l'installation en île de France .
Des amis des amies  pas forcément top proche
Une amie proche mais qui  part en Bretagne
Une autre amie proche avec un mari très con mais je m en fiche
Et le mari s'embrouille avec le mien de mari ( jamais su pourquoi )
Et là elle a disparu d'un coup estimant que l'amitié n'était plus possible sans rien m'expliquer
Je l'ai très mal pris
Des amis se sont séparés . Je suis restée amie avec les deux qui au départ m'ont demandé de choisir
Non je ne choisis pas
Personne ne me dicte avec qui je dois  être ami
Sous prétexte que toi tu ne l'aimes pas je ne dois pas mais toi aussi tu as des amis que je n'aime pas
Et alors je m en accommode ou je les évite mais si tu tiens à tes amis que je n'aime pas , tu as tes raisons et ce n'est pas à moi de juger
Zut alors
Le chantage ne fonctionne pas .
Tu ne viens pas si elle est là ? 
Comme il vient tu as autre chose à faire ?
Tu demandes qui sera là  avant de venir ? Tu peux mais faire une condition de ne pas inviter quelqu'un pour avoir l'honneur de ta venue en mode je mérite plus que l'autre  , ça ne me  plaît pas du tout.
Deuxième problème :
On peut très bien ne pas me parler pendant 6 mois et repartir sur une conversation ou par sms comme si de rien était
Certains le prennent mal s'ils n'ont pas leur interaction journalière  hebdomadaire ou mensuelle
Hors c'est pas nouveau j'ai une vie et certains jours je dois établir des priorités et tu m'excuseras parfois souvent de plus en plus c'est moi la priorité
Et je n'en veux pas à mes amis d'avoir eux aussi leurs priorités qui n'est pas moi
Il faut aussi profiter de la vie et s'ouvrir à de nouvelles rencontres . La vie n'est pas figée et permet de rencontrer de nouvelles personnes et parfois de laisser derrière soi , ceux qui ont pris une route différente
Depuis 2/3  ans de nouvelles rencontres ont pris une place importante . Elles ne se connaissent pas forcément entre elles
Mais j'ai du plaisir à les voir les entendre leur écrire passer du temps ensemble
Et c'est tout ce qui importe le plaisir


jeudi 11 février 2016

Pourquoi ca change

Comme je le disais ici
" Je suis arrivée au bout d'un cycle
Seulement je ne sais pas encore comment commencer le nouveau
Comme je l' ai écrit récemment dans ce SMS , bientôt je vais devoir décider que ça aille mieux
Seulement je n' ai pas encore envie "


L'envie est venue le 2 janvier
Stop tout
En premier lieu le poids

La seule technique qui fonctionne
Arrêter le sucre , les féculents  et surtout le gluten dans mon cas
Le gras n'a pas trop d'importance mais j'en mange peu de toute façon donc le diminuer n' a aucun sens  

L' avantage des appareils mesureurs de glycémie c'est que tu peux tester l' effet de chaque aliment et son effet sur la glycémie
Chez moi c'est ce qui est à base de gluten essentiellement
La patate ( sous toutes ses formes mème frite ) passe
La polenta aussi
Le riz est en cours d'essai : ça dépend du riz

Donc pas de glucides sauf ceux présent dans les legumes
Des fruits 4/5 par jour
Des amandes  pour le matin et le gouter
Donc pas de pain , pâtes , pâtisseries

Donc pas d’hypoglycémie  donc pas de grignotage
Pas de faim intempestive

Et pas de chocolat depuis le 2 janvier : pas d'envie vraiment
C'est résister à tous les petits déjeuners , déjeuners , cocktails de vœux de janvier  assez facilement en fait

Cela donne 6.8kgs en 41 jours

Voici le problème
J'en ai beaucoup plus de 6.8kgs à perdre pour que cela se voit

Les gens me disent il marche pas ton régime t'es pareille
En plus t'es au régime et tu manges des frites , c'est n'importe quoi
Pour une fois un croissant ça va pas  te faire de mal
Tu manges une pomme à 10h et un gouter aussi mais tu vas jamais maigrir

1 cran de ceinture et presque un deuxième
Ca ne voit pas ? moi je le vois
Je le vois ce pantalon non stretch qui ferme sans problème maintenant
Ils sont là les 6.8kgs
Dans ces quelques cm en moins autour de la taille
Moi je les sens
Et si toi tu ne les vois pas , je m'en fiche un peu beaucoup


Un nouveau cycle a débuté  C'est tout ce qui importe 

 C'est con il suffisait juste que je le décide